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Chicken-Wrap mit Guacamole

Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 2 portions
Calories 550
Enjoy a flavorful chicken wrap with fresh guacamole and crisp vegetables, perfect for a quick and satisfying meal.

Ingredients

Protein

  • 200 g Hähnchenbrust

Vegetables

  • 0.5 stück Rote Paprika
  • 0.5 stück Zwiebel
  • 1 stück Knoblauch
  • 75 g Eisbergsalat
  • 2 stück Tomaten
  • 1 stück Frühlingszwiebeln
  • 0.5 stück Avocado
  • 3 EL Crème fraîche light
  • 2 stück Tortilla-Wrap
  • 1 TL Chilisauce
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Sonnenblumenöl

Seasonings

  • to taste Salz
  • to taste Pfeffer
  • to taste Cayennepfeffer

Instructions 

  • Schneide die Hähnchenbrust in Streifen und brate sie in Öl an, bis sie durchgegart sind.
  • Schneide Paprika, Zwiebel und Knoblauch, brate sie mit dem Hähnchen, würze mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer.
  • Bereite Guacamole vor, indem du Avocado zerdrückst und mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Knoblauch würzt.
  • Erwärme die Tortillas, bestreiche sie mit Guacamole, füge Gemüse, Hähnchen und Crème fraîche hinzu, rolle sie ein und serviere.

Notes

Für extra Geschmack kannst du die Wraps mit frischen Kräutern garnieren.
Calories: 550kcal
Cost: $12
Course: Main Course
Cuisine: international
Keyword: Chicken, Guacamole, Wrap